설날 음식1 설날에도 건강하게 먹는 떡만둣국 칼로리, 어떻게 즐길까? 떡만둣국 칼로리 알아보고 건강하게 즐기기설날 하면 떡국이 빼놓을 수 없는 전통 음식이에요. 뽀얀 국물에 쫄깃한 가래떡이 들어간 떡국은 정말 맛있죠? 하지만 이렇게 맛있는 떡국이 과연 건강에는 좋을까요? 사실 떡국은 단백질과 섬유질은 거의 없고 탄수화물 위주의 음식이에요. 또한 염분과 칼로리도 높아서 설날에 살이 찔 수 있는 주범이 되기도 합니다.맛있게 먹되, 건강도 챙기는 방법은 없을까요?그래서 오늘은 떡만둣국의 칼로리와 건강한 떡만둣국 만들기 팁을 알아보려고 해요. 떡만둣국은 떡국보다 단백질과 섬유질이 더 들어있어서 건강한 대안이 될 수 있답니다. 또 냉동 만두를 활용하면 간단하게 만들 수 있어요. 그리고 두부나 닭가슴살을 넣어서 영양까지 높일 수 있죠.설날에도 건강하게 떡만둣국을 즐기는 방법을 알아볼.. 카테고리 없음 2025. 4. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
